Bonjour à toutes

Il semble que nous ayons un peu de mal à nous motiver pour avoir une activité physique, bien que cela soit bon pour notre santé. Aussi je propose qu'on se retrouve dans cette discussion pour nous soutenir et partager sur ce sujet.

Hier, ma fille de 17 ans a commencé à me faire travailler les abdos et les dorsos. Pour les abdos, j'ai surtout rigolé car ce que je faisais n'étais pas très efficace, les dorsos c'était un peu mieux. RV a été pris pour la deuxième séance mercredi prochain. Et dimanche, je vais essayer d'aller me promener avec mon mari.

Et vous, qu'avez vous programmé pour vous aujourd'hui?

bonsoir;bonne discussion en effet;moi je suis une adepte du yoga; bcp de bonnes choses;et comme vous je marche;;;;
BONNE CONTINUATION A TOUTES.

moi je viens de terminer 30 scéances de remise en forme dans un centre spécialisé de la région de Grenoble vélo, marche sur tapis, gym, relaxation balnéo...le pied, de plus en plus on dit que sport et cancer font bon ménage..allez voir sur internet tapez "sport et cancer" ou demander à vos médecins, c'est super, pris en charge par la sécu (pour moi) et cela apporte un bien fou et beaucoup d'assoc se montent malheureusement surtout dans la région parisienne...mais bon chez moi c'est un centre de réadaptation après des accidents qui a pris le créneau peut être que chez vous il y a la même chose il suffit de se renseigner car c'est pas généralisé et peu de personnes le savent.

Je ne savais pas que cela pouvait être pris en charge par la sécu, et sans doute que mon généraliste non plus car il n'a pas mis le sport dans mon protocole. Tu as une ordonnance pour ça? Raconte, ça m'intéresse et je pense que je ne suis pas la seule

En fait à Grenoble c'est intégré au protocole de soin post cancer, aussi parce qu'il existe un centre spécialisé dans la rééducation qui a créé ce programme qui s'appelle "la réadaptation à l'effort" ce qui n'est pas le cas de partout malheureusement.

En tout cas, merci pour le tuyau. Je ferai un tour à l'ERI la prochaine fois que j'irai à l'hôpital et je leur poserai la question.